Der Luxus der Gelassenheit

Negative Erfahrung: Fährt ziemlich rücksichtslos auf der Autobahn. Mögen wir nicht.

Fantastische Erfahrung: Wir haben heute mit unserem gesamten Praxis Team bei Saskia bereits Modul 4 erworben. Es macht von mal zu mal mehr Spaß. Saskia ist eine sehr sympathische Dozentin, die sehr um ihre Kursteilnehmer:innen bemüht ist und sehr geduldig und freundlich jede Frage beantwortet und alle Griffe so oft zeigt, bis sie jedem klar sind. Wir freuen uns schon jetzt auf Modul fünf.

Fantastische Erfahrung: Die Emmett Fortbildung bei Saskia war beeindruckend und inspirierend. Saskia hat eine wunderbare Art und Weise zu unterrichten, Inhalte interessant zu gestalten und jedem der Gruppe warmherzig und wertschätzend zu begegnen. Ich danke dir sehr herzlich für das lehrreiche letzte Wochenende liebe Saskia.

Fantastische Erfahrung: Ich war für Modul1,2 und 3 der Emmett- Technique bei Saskia in ihrer wunderschönen Praxis. Ich schätze so sehr ihre Art zu lehren ! Mit viel Fachkompetenz, Struktur ,Feingefühl, Herz und Humor macht sie es einem leicht zu folgen, zu lernen und selber anzuwenden! Danke dafür Saskia! Die Emmett- Technique und ihre schnelle Wirkung ist einfach faszinierend und begeistert mich immer mehr! Es profitieren beide Seiten : hoch effektiv für den Patienten und so ökonomisch für einen selbst als Therapeuten! Ich freue mich auf alle folgenden Module !

Fantastische Erfahrung: Spannende Inhalte von einer authentischen und kompetenten Dozentin / Therapeutin vorgestellt.

Fantastische Erfahrung: Die Emmett-Technik Ausbildung Modul 1 und 2 liegt gerade hinter mir. Saskia ist eine gut organisierte, sympathische und pädagogisch wertvolle Lehrerin für mich. Ich habe sofort die nächsten Module gebucht. Ich habe sehr viel von ihr in den 2 Tagen schon gelernt und mache heute eine Übungseinheit mit meinem Partner. Mal sehen, wie es bei ihm ankommt. Ich bin sehr dankbar, liebe Saskia, für all die Möglichkeiten, die du mir / uns aufzeigt hattest. Und nun freue ich mich schon auf das nächste Modul im Juni.

Fantastische Erfahrung: Die Emmett-Ausbildung bei Saskia ist sehr zu empfehlen. Durch ihr physiotherapeutisches Wissen werden die Griffe optimal erklärt. Saskia unterrichtet sehr strukturiert und nachvollziehbar in einer wunderschönen Praxis!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Saskia die Ausbildung zum Emmett Practicioner gemacht. Ich danke dir liebe Saskia für deine Motivation, deine inspirierende Art zu unterrichten deine Klarheit, deine Herzenswärme und dein Wissen.Dies hat den Unterricht besonderes gemacht. Es war eine Freude, von dir zu lernen.

Fantastische Erfahrung: So viel gelernt, in so schöner Atmosphäre. Mit einer fröhlichen, zugewandten, begleitenden und immer positiven Saskia. Gut strukturiert und ansprechend wird einem alles von Ihr professionell beigebracht. Jederzeit wieder!!!

Fantastische Erfahrung: Ich erlebe Saskia in der Praxis sehr zugewandt, gut gelaunt und fachlich absolut kompetent. Sehr gerne 5 Sterne von mir

Fantastische Erfahrung: Ich habe gestern den Selbsthilfekurs bei Saskia erleben dürfen und es hat mich sehr beeindruckt , was wir dort gelernt haben. Ich kann es rundum weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Der Tag mit Saskia am 11 November war ganz toll und hilfreich in die Therapie rein zu schnuppern

Fantastische Erfahrung: Ich war zur Emmet Fortbildung bei Saskia und bin von Ihrer ganzen Art total begeistert! Die Ausbildung ist super interessant und Saskia bringt alles in einem angemessenem Tempo und super verständlich für alle anwesenden bei :-)

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Saskia ein Modul der Emmett Technik Ausbildung absolviert. Saskia hat eine sehr entspannte und ruhige Art zu erklären und zu zeigen. Mit Humor und viel Geduld hat sie die Gruppe über zwei Tage begleitet. Ich kann eine Ausbildung bei Saskia nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Durch die kompetente und liebevolle Art fühlt man sich gleich in den richtigen Händen. Die Ausbildung zur Emmett Therapie lehrt sie mit viel Begeisterung. Es hat viel Spaß gemacht und war sehr lehrreich.

Fantastische Erfahrung: Habe am gleichen Kurs wie Nicole teilgenommen (sehr schöne Atmosphäre!) und war sehr beeindruckt von der Emmett-Technik, auf die ich erst vor kurzem aufmerksam geworden bin. Die Griffe lassen sich direkt in die Praxis umsetzen, an anderen und an sich selbst. Werde jetzt direkt auch am Basismodul 1+2 teilnehmen, um eine solidere Basis für die alltägliche Anwendung zu haben. Bin sehr gespannt auf die Ergebnisse! ;-)

Fantastische Erfahrung: Habe bei Saskia den Emmtech Selbsthilfekurs gemacht und kann dies einfach nur empfehlen. Saskia erklärt alles super und man kann alles direkt ausprobieren. Es war ein rundum schöner Kurs und vor allem nützlich.

Fantastische Erfahrung: Saskia hat sich super um meine Verletzung gekümmert, stets wertvolle Hinweise gehabt und ist jederzeit auf mich und meine Bedürfnisse eingegangen. Vielen Dank!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin bereits mehrmals „notfallmäßig“ bei Saskia vorstellig geworden. Jedes Mal konnte sie mir mit einer großen Bandbreite an Fachwissen und Kniffen helfen. Ich bin absolut überzeugt von ihr als Mensch und als Physiotherapeutin. Super freundlich, fröhlich und empathisch. Die Einrichtung ist wunderschön und lässt einen direkt beim Ankommen schon tief durchatmen und entspannen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann die Emmett Technique nur weiter empfehlen Ich habe am Modul 1/2 in Büdingen teilgenommen und war rundum beeindruckt. Die Behandlungsmethode zeigt sich als sehr effektiv und man konnte in kurzer Zeit tolle Behandlungsergebnisse erzielen. Außerdem habe ich mich sehr gut geschult gefühlt. Die Kursleiterin konnte die Lerninhalte und Grifftechniken super näher bringen und hat sich für jeden Einzelnen viel Zeit genommen.

Fantastische Erfahrung: Wir hatten einen tollen Emmet for children-Kurs!Super Balance zwischen Theorie und Praxis; macht Lust auf mehr!:)

Fantastische Erfahrung: Saskia ist eine so fabelhafte Dozentin, die für Ihre Arbeit brennt. Sie gibt so wertschätzende und aufmerksame Hinweise, dass es sich so wunderbar bei und mit ihr lernen lässt. Eine absolute Empfehlung! :)

Fantastische Erfahrung: So ereignisreich. So faszinierend. Was für eine grandiose Technik. Ich freu mich auf ganz viel Praxis.

Fantastische Erfahrung: Der Emmet4children Kurs war wirklich sehr gut und ich freue mich, die Griffe nun anzuwenden.

Fantastische Erfahrung: Endlich einer der mir bei meinen Long Covid-19 Symptomen helfen konnte. Unglaublich aber wahr

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor einiger Zeit den Kurs "Autogenes Training und Stressmanagement" bei Saskia besucht. Das war für mich sehr inspirierend und auch nachhaltig. Bis heute. Die liebevoll gestaltete Umgebung und Atmosphäre waren das i-Tüpfelchen. Hier vergisst man schnell den ganzen Alltagsstress..... Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Ich bin durch Zufall auf Saskia Störzner gestoßen, weil ich die Emmett-Therapie für meine Schulter-Nacken-Schmerzen empfohlen bekommen habe. Was soll ich sagen? Die Begegnung war ein Geschenk: Saskia Störzner ist sehr professionell und vereint ein breites Wissen und unterschiedliche Techniken der Physiotherapie, die sie individuell und exakt abgestimmt einzusetzen weiß. Zudem ist sie ein (für mich) sehr angenehmer Mensch, der gerne sein Wissen teilt (gab immer kleine alltagstaugliche Mini-Übungen „To Go“, gibt aber auch extra Kurse, die man besuchen kann) und alles in geschmackvoll eingerichteten Räumlichkeiten mit Blick ins Grüne… Nach drei Behandlungen bin ich diverse Beschwerden losgeworden. Mein Fazit: Ich werde jederzeit wieder hingehen, sollte ich irgendwelche Beschwerden haben. Und ein „Emmett 4 Childeren“ Kurs steht auch auf meiner ToDo-Liste, da ich sicher bin, diesen als Kinderärztin in meine tägliche Arbeit einfließen lassen zu können. Schön, dass diese wertvolle Adresse gefunden zu haben!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin diesmal beim Autogenen Training Kurs in der Praxis Der Luxus der Gelassenheit gewesen. Saskia hat mich gut mitnehmen können und ich habe tolle Erfahrungen und Infos mitnehmen können. Die Gruppe ist toll gewesen und der Kurs ist sehr empfehlenswert. Danke dafür

Fantastische Erfahrung: Der Emmett4children Kurs von Saskia ist ein "must have" für alle, die mit Kindern arbeiten. Ruhig, gelassen und kompetent hat Saskia uns die Griffe, die eine große Wirkung haben, näher gebracht. Der Kurs ist sehr empfehlenswert, nicht nur für Therapeuten, sondern für jeden, dem das Wohl eines Kindes am Herzen liegt

Fantastische Erfahrung: Am Sonntag habe ich den Emmett-Sebsthilfekursus bei Saskia besucht, und ich habe es nicht bereut. Wir waren eine kleine, aber feine Gruppe, so dass Saskia sich wirklich jedem Einzelnen widmen konnte. Sie vermittelt ihr Wissen strukturiert und engagiert, und man spürt ihre Begeisterung für das, was sie tut - das ist weitaus mehr als „Broterwerb“. Toll ist auch die Umgebung: die liebevoll gestaltete Praxis mit dem sensationellen Garten . Ich habe mich dort sehr wohl gefühlt. Wäre ich näher dran, würde ich mich jede Woche behandeln lassen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe an dem EMM-TECH Selbsthilfekurs am vergangenen Wochenende teilgenommen und kann den Kurs wärmstens weiterempfehlen. Frau Saskia Störzner hat mich mit ihrer Begeisterung und ihrem Wissen sehr überzeugt. Es war insgesamt ein ganz toller Tag!

Fantastische Erfahrung: Ich habe am Samstag einen Kurs bei Frau Störzner besucht, ich war sehr begeistert und kann die Emmett Technique nur weiterempfehlen, wenn ich es selbst nicht erlebt hätte könnte ich es nicht glauben. Frau Störzner ist eine sehr kompetente und nette Person, ein Besuch in ihrer Praxis lohnt sich auf jeden Fall egal ob als Patient oder als Kursteilnehmer. Nochmals herzlichen Dank für alles.

Fantastische Erfahrung: Wir haben gestern den Emm-Tech Selbsthilfekurs bei Saskia gemacht und einen sehr schönen, inspirierenden und anregenden Tag erlebt. Saskias ruhige, liebe und angenehme Art der Vermittlung machte jeden Moment zu einem tollen Erlebnis. Man merkt zu jeder Zeit das sie für die Emmet- Technik brennt und mit Ihrer langjährigen Erfahrung und ihren beruflichen Erlebnissen jederzeit weiß wovon sie spricht und einen sehr guten Weg zur ganzheitlichen Hilfe gefunden hat.

Fantastische Erfahrung: Nach meiner Coronaerkrankung hatte ich leider unschöne Nebenwirkungen. Dank deiner Longcovidbehandlung waren diese nach kurzer Zeit verschwunden. Vielen vielen Dank dafür.

Fantastische Erfahrung: Frau Störzner ist mit Abstand die beste Physiotherapeutin, die ich kennengelernt habe. Was macht den Unterschied aus? Die individuelle Betreuung; sie nimmt den Patienten mit all seinen Besonderheiten wahr und geht auf ihn ein; es macht einfach Freude hinzugehen. Meine Frau sagt, sie hat Zauberhände .

Positive Erfahrung: Nette Atmosphäre. Mir hat die ruhige und freundliche Art von Saskia gefallen. Stress und Hektik fallen schnell von einem ab. Die kleine Gruppe war sehr angenehm. Zum Stressmanagement möchte ich erwähnen, daß ich mir davon etwas mehr versprochen habe. Vielleicht mehr Lösungsansatz für den Alltag. Was aber wiederum auch etwas schwierig ist, da es sich ja nicht um eine Therapie handelt sondern um einen Entspannungskurs. Insgesamt für mich zur "Auffrischung" des Autogenen Trainings ein sehr empfehlenswerter Kurs. Lieben Dank

Fantastische Erfahrung: Saskia hat eine wunderschöne Praxis in Herdecke, in der ich kürzlich einen Kurs zum autogenen Training besuchen durfte. Durch ihre ruhige, strukturierte und professionelle Art hat sie uns das autogene Training super angeleitet und ich bin schon gespannt, wie ich es jetzt auf Dauer in meinen Alltag integrieren kann. Außerdem bin ich inzwischen auch schon in den Genuss einiger Emmett-Handgriffe gekommen und bin unfassbar beeindruckt. Auch dafür möchte ich bald noch den Selbsthifekurs besuchen! Ich kann hier also eine 100%ige Herzensempfehlung aussprechen :)

Fantastische Erfahrung: Der Kurs ist wirklich empfehlenswert. Die Technik wird gut erklärt. Es gibt Zeit zum Ausprobieren und selbst Erfahren. Saskia schafft eine angenehme offene Atmosphäre.

Fantastische Erfahrung: In ihren schönen Räumlichkeiten führte uns Saskia so kenntnisreich und einfühlsam in die EMMTech ein, dass wir noch am selben Tag das Schritt für Schritt Erlernte an anderen und uns selbst mit direkt sichtbarem Erfolg anwenden konnten. Durch ihre anschauliche Beschreibung übertrug sie die Begeisterung für diese Technik auch auf die Teilnehmerinnen und befähigte sie auch durch einfühlsame Korrekturen der ersten Selbstversuche. Kleinere Zipperlein verschwanden fast unbemerkt nach und nach mit jeder Übung. Herzlichen Dank für diesen zauberhaften Tag. Ich bin sehr neugierig geworden.

Fantastische Erfahrung: Ich bin selber EMMMETT Therapeutin und habe den Zusatzkurs "EMMETT4 Children" bei Saskia gebucht. Für mich eine sinnvolle Ergänzung zur normalen Emmett Ausbildung für alle Personen, die mit Kindern arbeiten oder arbeiten wollen. Wenige, leichte Griffe mit großer Wirkung, wunderbar von Saskia erklärt und gezeigt. Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe ein Emmett - Selbsthilfe Seminar bei Saskia besucht. Es war eine sehr nette Atmosphäre, Saskia hat alles sehr gut erklärt und wir konnten aneinander üben. Für Fragen war auch genügend Zeit. Mir hat der Kurs sehr gut gefallen und ich wende die gelernten Griffe zu Hause an. Sie haben mir schon sehr oft geholfen.

Fantastische Erfahrung: Bereits nach der ersten Sitzung hat mir Saskia sehr helfen können. Höchste Professionalität mit den individuellen und vielfältigen Therapieansätzen in einem wunderschönen Ambiente. Absolut empfehlenswert. Alle Anleitungen gehen über die Anwendungen vor Ort hinaus und man bekommt entsprechend Ideen, Tipps und Methoden für den Alltag mit an die Hand. Man merkt, dass Saskia schon lange in diesem Berufsfeld als ihre Berufung tätig ist und entsprechend vielfältig ist die Bandbreite an Therapiemöglichkeiten.

Fantastische Erfahrung: Ich bin selber EMMMETT Therapeutin und habe den Zusatzkurs "EMMETT4 Children" bei Saskia gebucht. Für mich ein "must have" für alle Personen, die selber Kinder haben oder mit ihnen umgehen. Kleine, leichte Griffe mit großer Wirkung, wunderbar von Saskia erklärt und gezeigt. Ich kann den Kurs wärmstens empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Nach langer Corona Pause ging es endlich mit Modul 3 wieder los in Saskias neuer, sehr harmonisch eingerichteten Praxis. Da es jetzt richtig interessant wird habe ich mich für weitere Module angemeldet. Es wird sich Zeit genommen um alles genau zu erlenen. Sehr sympathische kleine Gruppe, das passt ! Freue mich auf weitere Seminare bei Saskia. Bin sehr zufrieden!

Fantastische Erfahrung: Saskia Stoerzner ist eine sehr gute Therapeutin, die Anamnese vor der 1.Behandlung wird mit grosser Gründlichkeit von ihr erstellt und die Behandlung unter Berücksichtigung der Wünsche und Bedürfnisse der Patienten durchgeführt, alles sehr ganzheitlich. Die Praxisräume sind sehr ansprechend, alles mit Wohlfuehlcharakter. Klare eindeutige 100prozentige Weiterempfehlung.Immer wieder gerne, ich nehme gerne die ueber 20Km Anfahrt in Kauf und vergebe somit alle Sterne.

Fantastische Erfahrung: Der Name ist Programm und Versprechen zugleich, denn: Gelassen kommt wohl niemand in der Praxis an. Saskia Störzner versteht es, mit Empathie und Sachverstand die individuellen Problemzonen zu erkennen und zu behandeln. Dabei kann sie auf ein breites Spektrum an Therapiemöglichkeiten zugreifen, das ich so bislang in keiner Physiotherapiepraxis angetroffen habe. Ich hätte früher zu ihr gehen sollen.

Fantastische Erfahrung: Sehr schöne Praxis. Saskia ist sympathisch, kompetent und nimmt sich für einen Zeit. Nach nur einer Behandlung ging es mir schon sehr viel besser. Außerdem bekommt man Übungen an die Hand, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und dem Problem vorbeugen. Großartiges Konzept!

Fantastische Erfahrung: Eine sehr schöne und neue Praxis (Unterer Ahlenbergweg 18 in 58313 Herdecke)! Einladende und ruhige Atmosphäre. Tolle, geschmackvoll eingerichtete Räumlichkeiten! Es werden neben klassischer Massage noch einige andere Behandlungen angeboten, so konnte ich das bei meinem Rundgang durch die Praxis erfahren. Aufgrund diverser Aus- und Weiterbildungen hat Frau Störzner ein breites Angebot für ihre Kunden zur Verfügung. Hatte dort meinen ersten Termin am 26.05.2021 zur klassischen Massage. Habe mich nach einem kurzen Vorgespräch direkt wohl gefühlt. Frau Störzner ist eine sehr nette Person und eine absolute Fachfrau in Ihrem Bereich! Hatte während meiner Zeit dort einen sehr angenehmen Austausch und vor allem eine sehr wohltuende Massage! Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt und ich komme sehr gerne wieder. "Der Luxus der Gelassenheit" ist absolut empfehlenswert! Ein Dankeschön an Frau Störzner für die erholsame Zeit dort! Ein kleiner Kurzurlaub in Herdecke für Körper, Geist und Seele! Termine können online oder auch telefonisch recht unkompliziert vereinbart werden.

Fantastische Erfahrung: Super emphatische und vor allem ganzheitliche Behandlung, die das Ziel zur selbstständigen Regeneration und Behandlung als Priorität hat.

Fantastische Erfahrung: Bei Saskia habe ich mich sehr wohl gefühlt. Sie nimmt sich Zeit, hört gut zu und hat umfangreiche Erfahrungen und Kompetenzen, die sie je nach Bedarf in die Behandlung einbringt. Die Atmosphäre und das Ambiente sind absolut top. Ihre Übungen und Tipps für zu Hause waren absolut hilfreich.

Fantastische Erfahrung: Meine Erwartungen an die Behandlung durch Saskia wurden mehr als übertroffen, so dass ich diese nur empfehlen kann. Ich habe mich hier aufgrund der sehr professionellen und effektiven Behandlung, aber auch wegen des angenehmen Settings und Saskias freundlicher Art sehr gut aufgehoben gefühlt.

Fantastische Erfahrung: Hatte die beste manuelle Therapie von Saskia. Ist total einfühlsam und jeder Griff sitzt

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Saskia EMMETT Kurse besucht, die einmalig sind! Jetzt war ich bei ihr in Behandlung aufgrund starker Rückenschmerzen. Bereits nach einer Sitzung ist der Schmerz weg und die Spannung im Rücken ist deutlich reduziert - ich bin total begeistert und freue mich, dass ich wieder schmerzfrei durch den Alltag komme! Eine ganz klare Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich habe bei Saskia einen Emm-Tech-Selbsthilfekurs besucht und war so begeistert von der Art, wie sie lehrt UND von der Emmett-Technique, dass ich direkt einen Ausbildungskurs bei Saskia belegt habe.Als Physiotherapeut habe ich schon viele Fortbildungen gemacht, aber diese Kurse sind das Salz in der Suppe. Danke, Saskia.

Fantastische Erfahrung: Im heutigen Alltag ist der Luxus der Gelassenheit wichtiger denn je. Darum leistest du einen wichtigen Dienst für uns, liebe Saskia. Ich und meine Frau nahmen an einem Emmett-Kurs teil und konnten dabei viele für uns lernen. Hilfe zur Selbsthilfe wird hier groß geschrieben. Meine Frau nahm außerdem an einem autogenen Training teil. Die gewonnenen Erkenntnisse, deine Ruhe, Sanftmut und Erfahrung hat sehr geholfen dem Stress im Alltag entgegen zu wirken. Wir können allen Den Luxus der Gelassenheit sehr ans Herz legen. Tut etwas für euch... Mach weiter so und halte uns weiterhin Gesund

Fantastische Erfahrung: Mit Herz, Verstand und Kompetenz in allen Bereichen.... Ob als Physio, Emm-Tech oder Entspannung Trainerin.( und viel mehr)... einfach nur mega!!! SEHR EMPFEHLENSWERT

Fantastische Erfahrung: Auf Empfehlung bin ich bei Saskia Störzner gelandet und bin sehr dankbar dafür. Ich habe eine ganz tolle Emmett Therapeutin kennen gelernt, die sich richtig viel Zeit für mich genommen hat und nicht müde wurde mir alles zu erklären. Was freue ich mich schon auf den Selbsthilfe Kurs. Ganz liebe Grüße Pamela

Fantastische Erfahrung: Dank der Behandlung und der gezeigten Übungen ist und bleibt meine Schulter schmerzfrei. Einfühlsame und ganzheitliche Betreuung.

Fantastische Erfahrung: Tolle Behandlung. Bereits nach der ersten Behandlung hat der Schmerz nachgelassen. Saskia gab gute Tipps, wie man Übungen im Alltag integrieren kann. Super sympathische Fachfrau

Fantastische Erfahrung: Saskia ist eine sehr gute und einfühlsame Physio- und Emmett-Therapeutin. Ich habe viele Behandlung von Ihr mit tollem Erfolg erleben können. Ich danke Ihr sehr dafür!!!

Fantastische Erfahrung: Saskia ist eine der wunderbarsten Ausbilderinnen, die ich kennen lernen durfte! Ihre sanfte Art zu lehren und ihre hohe Fachkompetenz machen es leicht, die Technik anzunehmen. Die Emmet Methode ist mir seit 15 Jahren in denen ich mit Bowtech arbeite, eine sanfte und dazu unglaublich effektive Behandlungsmethode für die gesamte Familie. Verzicht auf Manipulation, sanfte Anwendungen vom Baby bis zu den Senior*innen.. Saskia, ich komme immer wieder gerne zu dir, um von deinem kompetenten Wissen und der Methode zu lernen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Luxus alle angebotenen Therapiearten gegen Stress, Rückenschmerzen und übliche Verspannungen bereits genossen zu haben. Jeder der effektiv, schnell und auch in eigener Anwendung Wehwehchen und ernste Probleme im Bewegungsapparat behoben bekommen will: Der Luxus der Gelassenheit ist die erste Adresse dafür!