Präventionssportpraxis Schefer

Fantastische Erfahrung: Tolle Präventionspraxis und wahnsinnig gutes Training. Hier kommen jung und alt zusammen und das Training ist perfekt aufeinander abgestimmt. Jeder Kursteilnehmer kann die Intensität selbst bestimmen, es gibt zu jeder Übung optionale Ausführungsmöglichkeiten. Die Kursgebühren werden beinahe vollständig von der Krankenkasse übernommen. Es bleibt nur ein geringer Eigenanteil. Wirklich empfehlenswert.

Fantastische Erfahrung: Danyoga! Ich muss vorab sagen, dass ich sportlich bin aber total ungelenkig. Ich habe ein Leben lang handball gespielt und trainiere jetzt muay thai. Ich muss beim Sport an meine grenzen kommen und mich völlig auspowern. Yoga fand ich aus Prinzip immer doof, zumal ich ja Mannschaftssportler bin. Ich habe mich von Freundinnen mitreißen lassen und habe bei Dany den Sonntgaskurs gebucht. Was soll ich sagen, es war eine super tolle Erfahrung und ich hatte trotz Ungelenkigkeit nie das Gefühl , hier fehl am Platz zu sein. Ganz im Gegenteil; dany ist super in ihrer Art und bietet gute Alternativen , damit man sich nicht wie ein Vollhonk vorkommt. Es war lustig, informativ und anstrengend und ich als Yogamuffel möchte unbedingt weiter bei Dany Yoga machen und endlich auch mal beweglicher werden. Zumal Sonntag für mich perfekt war und ich gefühlt super fit in den Sonntag und in die Woche starten konnte. Unglaublich und für alle die mich kennen erstaunlich, dass ich echt Yoga machen möchte. Danke Dany

Fantastische Erfahrung: Die Yogakurse von Daniela sind absolut empfehlenswert. Ich als Sportmuffel habe die Liebe zum Yoga gefunden, was ich wirklich nicht gedacht hätte. Es tut meinem Körper so gut und man spürt wirklich Muskelkater an Stellen wo man es nicht erwartet hättet. Daniela ist es sehr wichtig dass jeder in seinen Grenzen bleibt und keiner sich überanstrengt. So ist der Kurs wirklich für jedermann was, ob Anfänger oder schon fortgeschritten, für jeden ist was dabei. Daniela bietet unterschiedliche Varianten an, wo jeder für sich entscheidet wie weit er mitgehen möchte und kann. Man kommt in ihren Stunden schon ganz schön ins schwitzen. Daniela hat eine sehr angenehme ruhige Stimme, sie erklärt jede Haltung genau und auch wo für diese gut ist, was ich sehr schätze, den als Laie hat man ja nicht so die Ahnung. Humor kommt hier auch nicht zu kurz. Während wir in anstrengenden Haltungen verweilen, rundet Dany das Ganze mit einem lockeren Sprüchlein ab. Ja, und es wird währenddessen einfach auch mal herzlich gelacht. Ich habe schon nach ein paar Stunden gemerkt, was Yoga für positive Auswirkungen auf meinen Körper hat. Kurz und knapp: Daniela verkörpert die Liebe zum Yoga und dies ist ganz schön ansteckend ???? Wer gerne mal seine Grenzen beim Yoga testen möchte, ist hier wirklich genau richtig. Yoga und Pilates in der Praxis Schefer unbedingt hier ausprobieren.

Fantastische Erfahrung: Ich schreibe über den Yoga Workshop am Sonntag bei Daniela. Einfach der Hammer!! Daniela schafft es einfach wunderbar alle mitzunehmen, ob Anfänger oder Profi. Sie erklärt alle Übungen super gut und zeigt den Anfängern, wie man über einfache Varianten immer besser bis zur Profi Variante gelangt. Absolut wertvoll sind ihre Erklärungen über die Auswirkungen an den Muskeln, aber auch an den Organen, hier merkt man ihre medizinischen Kenntnisse. Der Workshop ist absolut empfehlenswert, besonders weil der Sonntag morgen ein super Zeitpunkt ist und Daniela mit Ihrer warmherzigen, wertschätzenden Art es schafft alle zu begeistern. Danke Daniela das Du dich entschieden hast Yogalehrerin zu werden!!

Fantastische Erfahrung: Sympathischer Trainer, der auf die einzelnen Teilnehmer eingeht, immer gut gelaunt ist und ein sehr abwechslungsreiches Programm in seinen Kursen anbietet. Sein Markenzeichen ist unterschiedliche Socken zu tragen :D Durch den Umzug steht nun eine größere Fläche zur Verfügung und die Räume wurden freundlich gestaltet.