Aktiv-Praxis Dumke & Hestert

Fantastische Erfahrung:

Fantastische Erfahrung: Individuelles Training in entspannter Atmosphäre unter therapeutischer Anleitung. Sehr erfahrene Therapeuten.

Fantastische Erfahrung:

Fantastische Erfahrung: Klein aber fein! Mit Meniskusbeschwerden und schmerzender Leiste wurde mir vom Orthopäden ein Muskelaufbautraining empfohlen. In der Aktivpraxis angemeldet und bei ersten Termin gabs von "der Cheffin" ein eingehendes Vorgespräch mir kleiner Untersuchung. Und nach 5 Minuten war klar, wo meine Beschwerden lagen. Das hatte der Orthopäde bei 3 Besuchen vorher nicht geschafft! Super! Endlich eine Diagnose, die später auch von einem anderen Arzt bestätigt wurde. Anschließend wurde ein Trainingsplan erstellt. Eine Mischung aus Dehnübungen, Muskelaufbautraining, Übungen für den Gleichgewichtssinn und zum Schluß noch Ausdauertraining auf der Ruderbank. Uff, das war zu Anfang schon eine Hausnummer und man freute sich richtig auf die Dusche danach. Im Schnitt war ich 2 x pro Woche dort und nach einigen Wochen zeigten sich die ersten Erfolge. Die Kniebeschwerden weg und Kondition wie ein Turnschuh! Ganz zu schweigen von dem nicht mehr vorhandenen Weihnachtsspeck. Die Praxis ist gut und mit modernen Geräten ausgestattet, meines Erachtens fehlt es hier an nichts. Hervorheben möchte ich die fast familiäre Atmosphäre dort. Mehr als 10 Trainierende (man kennt sich nach einigen Wochen mit dem Vornamen) trifft man dort so gut wie nie und die fortlaufende Betreuung ist fachlich wie menschlich sehr gut! Alles in allem 5 Sterne, wenns möglich wäre, gäbs noch nen sechsten dazu! Weiter so.....