Isiklar

Fantastische Erfahrung: Am Präventionskurs von Jan teilgenommen zu haben hat sehr deutlich meine Lebensqualität verbessert! Es hat super Spaß gemacht, ich hab sehr viel über meinen Körper gelernt und über Übungen, die mir einen schmerzfreien Alltag schenken! Vor allem schätze ich, dass er neben dem Erschaffen eines tollen Gruppengefühls auch immer individuell auf die Stärken und Schwächen aller einzeln eingeht, und man sich so sehr gesehen und unterstützt fühlt. Daneben profitiert man von seinem ganzheitlichen und umfangreichen Körper- und Bewegungsverständis und wird motiviert und angesteckt, gesund und sportlich zu leben. Sowohl im Training als auch bei der Physiotherapie bei Jan fühle ich mich unglaublich gut aufgehoben, bin dankbar für sein Engagement und das ganze Wissen, und würde jeder mir bekannten Person empfehlen, zu ihm zu gehen! DANKE:)

Fantastische Erfahrung: Ich habe den Bewegungskurs bei Jan gemacht und es war wirklich toll! Normalerweise mache ich nicht gerne in Gruppen Sport, aber er verpackt das Ganze so emphatisch und motivierend, dass ich direkt gerne hingegangen bin und auch jedes Mal merklich davon profitiert habe. Ich konnte einige Defizite in meiner Haltung und in Bewegungen aufdecken und glaube, auch langfristig von dem Angebot zu profitieren. Zudem verpackt Jan viele Übungen so kreativ, dass die Anstrengung in den Hintergrund rückt und bei mir persönlich die Freude an Bewegung merklich gesteigert hat. Würde den Kurs vorbehaltslos jede*m weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich habe kürzlich an einem Präventionskurs teilgenommen, der von Jan geleitet wurde, und ich könnte nicht zufriedener sein. Von Anfang an hat Jan eine freundliche Atmosphäre geschaffen, in der sich alle Teilnehmer*innen wohlgefühlt haben. Der Kurs war sehr gut strukturiert und bot eine perfekte Balance zwischen Theorie und Praxis. Die Übungen selbst waren vielfältig und gut aufeinander abgestimmt. Sie reichten von Haltungsübungen über Kräftigungsübungen bis hin zu Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Durch die regelmäßige Teilnahme habe ich eine deutliche Verbesserung meines allgemeinen Wohlbefindens gespürt. Jan hat eine mitreißende Art zu motivieren und schafft es, dass man sich auch nach einem anstrengenden Tag noch auf die Stunde freut. Ich kann diesen Präventionssportkurs und insbesondere Jan wärmstens empfehlen. Egal, ob man schon sportlich aktiv ist oder gerade erst damit anfängt – hier ist man in den besten Händen.

Fantastische Erfahrung: Unfassbar innovatives Training, tolle Übungen! Jan hat ein sehr gutes beobachtendes Auge, sieht sofort welche Schwachstellen man hat und wie diese behoben werden können. Kann ich nur jedem weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Es war großartig. Die Atmosphäre war super angenehm, er hat sich viel Zeit genommen und mir sehr gut und schnell geholfen! Ein sehr kompetenter Physiotherapeut!!